感情を自分軸にする魔法①呼吸法
こんにちは本日もお越しくださいましてありがとうございます。
エンパス体質と上手く付き合っていく方法ですが、人混みにいくと、頭痛や吐き気など酷い時は、無理をせず
お医者さんに行ったり、お薬をのんでくださいね！
今回は自分軸を強化して 感情に流されないように、他人軸からしっかり自分軸になれるよう
お伝えしていきます。
前回の①を読んでいない方はそちらからをおすすめいたします。
【エンパス体質 改善ワーク】
①呼吸法
黄金の深呼吸法
●皆さん、息をしっかり吸ってますか?
人の鼻というのは本当によくできています。鼻については また今度書きます(^-^)
鼻から吸って口から吐く。それだけですが、
しっかり意識して吸う 空気は格別です。
余裕がある方は イメージングしながら深呼吸しましょう。(几帳面なルールはないです。)
黄金の光をイメージしながら鼻から吸う。
そして、口から吐く(吐く時はなれるまで今まで体内にあった黄金のキラキラを交換するイメージで吐くだけで大丈夫です。
難しかったら、ただ吐くだけで大丈夫です。
吸って吐いてを気持ちいいペースで繰り返しながら少しづつイメージ…
キラキラを吸って～
黄金の光が脳をキラキラに
吐いて～
吸って～
目の後ろ耳、喉をキラキラに
吐いて～
吸って～
心臓、腕、指もキラキラに。
吐いて～
吸って
お腹 おしり
吐いて～
吸って
吐いて
吸って～
太ももから、足の指さきまでもきらきら…
吐いて…
寝ても大丈夫です。
ゆっくりゆったり何回でもキラキラさせてください。
これは 立っててもどこでもできるバリアにもなります。
吐いた後の黄金のキラキラは、
天使を呼んで全部専用の掃除機で吸って 持っていってもらったり、カゴに入れて持っていってもらったり、
川をイメージして 流して、あとでリサイクルされていい空気になりますとか
イメージは無限ですので、吐いた息は好きにイメージして大丈夫です。
吐いたままできにならなかったらそれで大丈夫です。
最後にご自分の周りをグルーっと丸く
黄金の光でバリアをはりましょう。
いかがでしたか?
普段なにげなく 息をしていますが、
丁寧に呼吸を意識してみると、
身体の内臓、細胞、絶え間なく動いてくれている事ににありがとうと 自分に感謝の気持ちが湧いてきますね(^-^)
これでキラキラ波動がまたアップです！
地球も喜びます♡
次回は②です。
最後までありがとうございました。(^-^)
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感情を自分軸にする魔法 ①練習
宇宙由来の皆様、こんにちは。
本日もお越しくださいましてありがとうございます。
エンパス体質を軽くする魔法をお伝えいたします。
お伝えする前に
今回はイメージワークを練習しましょう。
楽な体勢で想像してください。
ひとつのお題に沢山色々想像してください。
好きな数字を想像してください
思い浮かべた数字は 何番ですか?
数字の形は想像できましたか?
…
緑色の木を想像してください
どれくらいの大きさですか?
その木の茶色いみきも想像してください。
下は草が生えていますか?
土ですか?
周りにも木はありますか?
桜を想像してください
何色ですか?
いっぱい咲いていますか?
人はいますか?
空を想像してください
何色の空ですか?
雲はありますか?
風はきましたか?
…お疲れ様です(^-^)
この想像はひとつの事に対して色々想像してください。
想像はスピリチュアルにおいて、1番重要ですのでいっぱい練習してください(^-^)
想像。これがスピリチュアルには1番重要ですので色々想像してください。
本日もありがとうございました✩.*˚
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その感情は自分の感情ですか?
ブログにお越しくださいましてありがとうございます。
重たい3次元…
うまく馴染めず、このブログにたどり着いた方もいらっしゃるとおもいます。
こうして、また出会えたことに感謝致します。
早速ですが、今回はエンパス体質について具体的に書いていきます。
エンパス体質ですと、他人の考えている事が
わかってしまうため、うまく行動が出来なくなってしまう方が多いと思います。
「これをしたら、あの人からこう思われるかな？｣など思ってしまう人もいるかと思います。
他の人の気遣いができるのは素晴らしい事です。しかし、エンパス体質の方は、他人との境界線がなくなってしまって、自分よりも他人軸になってしまいがちです。
エンパス体質の方は、まずは自分がエンパスだときずく事が大事です。
あの出来事は、自分の意思じゃなかったのかなぁ…なんて事があるかもしれません。
そして、エンパス体質は無くなりませんので、うまく付き合っていき、
これからは自分軸で行動しましょう。
【エンパス体質の特徴】
★人のエネルギーを自分のもののように感じてしまう。
●他人の痛み、喜びの感情がわかる。
●他人とすれ違うだけで良い感情も悪い感情も
拾ってしまう。
★直感に優れているので、相手が何も言わなくても本音がわかってしまう。
●人が考えていることや、嘘が分かる。
●自分でも気づかぬうちに、他人の隠された意
図が分かってしまう。
●イライラしている人が伝わるから、何故か自分もイライラしてしまう。
★疲れやすい
●人の感情を常にキャッチしてしまうため疲れやすい。
●土地や場所などの悪いエネルギーを受け取ってしまう。体調の悪い人と一緒にいると、同じ症状が自分にもおきてしまう。
★弱い人を探してしまう
●他人の痛みがわかってしまう。
●弱者を助けたいと思って無意識に探してしまう。助けたい願望がある。
★優しすぎてしまう。
●他人の痛みが分かってしまうため、優しすぎて自分が疲れてしまったり、他人のために行動してしまい、他人の事ばかり心配してしまう。
●人が怒られていると、自分が怒られているようにつらい。
★人の話を聞いていると、自分の感情が相手と混ざり合って分からなくなる。
●他人の悩みを自分のことのように感じて一緒に悩む。
★自分の本心が分からなくなる。
●優柔不断になってしまう
●自分が他人の事がわかるため、
他人にどう思われるか気にしすぎて、臆病になってしまう。
★感動の度合いが大きい
●愛がわかるとハートから溢れだす感情。感動が伝わると涙がでてくる。
★テレパシー的なことを無意識に使っている
●犬や猫など、ペットの気持ちがわかる。
★相手の気持ちや考えを想像するあまり、思い込みや勘違いをよくする。
★小さな物音も敏感に聞こえる。
●電磁波で耳鳴りがする
などなど。
読んでいるだけで疲れてしまったと思いますが、そんな、エンパスさんに必要なことは、
自分軸になり、なるべく行かない方がいい所へは行かない。そして、浄化とイメージングです。
自分が幸せになれば良い波動がでて、他人にも優しくできます。
そうすると、他人も幸せになります。
次回は自分軸に繋がる魔法をお伝えいたします。
読んでいただきありがとうございます。
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緊張を取る魔法
小学生の頃 1人ずつ順番に教科書を読んだり、回答するのが大嫌いでした。
口が震え、全身が震え、心臓が圧迫され、ドキドキが止まらない。。。
本当に苦痛でした。
今考えたら、これも エンパス体質のせいで
クラスのみんなの緊張をもらって、
人より倍に 緊張してしまっていたのだと思います。
緊張が激しい方は、他の人の緊張を自分の緊張に感じているだけで 自分ではないと思うだけでも少し軽くなると思いますのでためしてみてください。
【緊張しぃな自分を癒すテクニック】
緊張していた時の自分を思い出します。
その時の自分に話しかけてあげましょう。
大丈夫だよ！私が着いてるよ！頑張ってるね！
など 過去の自分に言ってあげましょう。
少しウルっとしたり、気持ちが少し上に軽く上がった感じがありませんか?
過去のトラウマを癒してあげることで、
パラレルワールドに移行して
今の私も 落ち着いてきます。
いつでも過去の自分にさかのぼって
、話しかけてあげてください。そして、ありがとう！頑張ったね！と言ってあげてください。
緊張した自分を癒しましたが、なんでも大丈夫です。ルールはありません。
イメージするだけです(^-^)
同じ時を生きる皆様が少しでも癒される事を願っております。
本日もありがとうございました。
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素敵な一日になりますように。
ネイリストとエンパス 1
ネイリストの仕事をしているうちに、
特定のお客様の手を触るとピリピリする感じがして不思議に思っていました。
仕事が終わる頃には、
めまいのようなクラクラがあり、
いつもぐったりしていました。
ひどい時は 寝込んでしまうほど…。
ネイリストとしての仕事もお客様も大好きでしたので
どうにかならないか悩んだ時期もありました。
そんな中、スピリチュアルで有名な先生にお会いできる機会がありました。
初めてお会いして最初に言われたのが
あなたはエンパスです。
え( ˙꒳˙ )???
エンパス？…なにそれ
最初はこんな感じでしたが、 家に帰ってエンパスを調べたら…
私はエンパスだったんだ。と納得しました。
https://forzastyle.com/articles/-/5661
(資料お借りしました）
原因がわかっても今でも エンパス体質は治りません。でも 毎日の日課にグラウンディングと浄化とバリアをはって昔よりは 自分でコントロールが出来るようになりました。
エンパスについて私の場合、目を見たら相手の感情がわかります。テレパシーのような感じです。。
何を思っているのか分かりたくないのに分かってしまいまいます。
私の感情が相手に目から伝わってしまうのではないかと思っていたので、
人の目はあまり見れませんでした。
そして手を触ると感情と感覚がダイレクトに伝わってきます。
この感情と感覚はできるだけ悪いものや、疲れ、悲しみは受け取らないようにしています。
スピリチュアル系に興味がある友人や家族がいないので、
は？スピリチュアル？(´ﾟдﾟ｀)？頭大丈夫？
という感じでしたので、
誰にも相談できませんでした。
このブログにたどり着いた方もエンパスの方で宇宙から来た方だとおもいます。
エンパスの体質を悪い方には浄化、浄化、イメージする事で改善していきます。
そして エンパスは辛いだけではないので、
次回は心が輝くエンパスの活用術をお伝えします(^^)
読んでくださりありがとうございます✩.*˚‧✧̣̥̇‧✦
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nana☽･:*
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本日もありがとうございました(^^)
自己紹介とテレパシー
こんにちはnanaです。
皆様、地球の生活はいかがですか?
このブログにお越しくださいましてありがとうございます。
このブログは、私がスピリチュアルな世界にふれてから、勉強してきた事を少しずつ書いていきます。
まだまだ未熟ですが、
1人でも多くの方が幸せになれるように、
愛や喜びに溢れた人生を送っていただけるように秘密の魔法をお伝え致します。
どうぞよろしくお願い致します✨
いきなりですが、お久しぶりです。
このブログにお越しの方は、
ライトワーカーであり、宇宙人です。
一緒に愛や光の波動を上げ、地球の波動をあげる為にやって来ました。
皆様の喜びや幸せが地球の波動をあげていきます。
この時を選び、一緒に頑張っている皆様を
私もサポートいたします。
自己紹介
ネイリスト
好きな色パープル、グリーン、ブルー
好きなもの
色、スピリチュアル、オラクルカード、天然石、ハーブ、月の光や星をみる事、宇宙、エジプト、猫。
小さい頃から不思議な体験をしてきましたが
封印するように普通に過ごすようにしておりました。
ネイルの仕事を通じてお客様の手を触っているうちに氣を感じる力が強くなり、
オーラやお客様が考えている色が見えるようになり、それと同時に具合も悪くなり、
本格的にスピリチュアルを習い初めました。
ネイルとスピリチュアルな能力でキラキラした癒しを提供できるネイリストを目指しております。
これからよろしくお願い致します。☆*:.｡.
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最後まで読んでいただきありがとうございます
💕
